1 ：エクスプロイダー(東京都) [DE]：2019/11/30(土) 03:52:58

https://i1.wp.com/i.imgur.com/jqFAL9I.png https://i1.wp.com/img.5ch.net/ico/nida.gif
偏食の子が「よく食べる子」に変わる6大方法

その1：ミルクを飲ませすぎない
　好き嫌いが多い幼児は、親からもっと食べるようにプレッシャーをかけられていることが、私たちのグループの研究から明らかになっています。また、幼児の食の研究「ジェミニ」では、好き嫌いの多い幼児は、2歳になった時点で、好き嫌いの少ない幼児より、（牛乳を飲まずに、または牛乳に加えて）粉ミルクと、それにもましてフォローアップミルクをたくさん飲んでいることがわかりました。

　さらに、好き嫌いの多い子どもは、固形食をあまり食べていませんでした。母親はこの原因を食べ物に興味がないからだと考え、子どもが十分な栄養とカロリーを摂取できるように、粉ミルクを飲ませていると回答しました。

　ところがそうなると、粉ミルクで満腹になるせいで、固形食を欲しがらなくなり、さらには健康的な食習慣を身につけ、さまざまな食べ物に触れて偏食を減らす機会が奪われる可能性が高くなります。そのため、食べる量が少ないからといって、粉ミルクで補うのはおすすめしません。

その2：「嫌いなもの」も出しつづける
　効果的な方法は、食事の時間に確実にお腹がすいているようにすることです。食欲の乏しい子どもは、おやつを食べる時間が近すぎると、満腹感が強くて食事を食べられなくなります。おやつにはミルクも含まれます。そこで、おやつと食事の時間はしっかり空けるようにしてください。

　好き嫌いの多い子どもの親はよく、食事をさせるのに苦労するあまり、子どもが新しい食べ物や、嫌いな食べ物に触れないように機会を制限していると言います。

　ところが、食の好みは経験によって養われます。子どもは味わう機会が増えるたびにその食べ物に慣れ、やがてだんだんと好きになるのです。幼児は嫌いなものを受け入れるまでに、15回はそれに触れる必要があるかもしれません。なぜなら、幼児は新しいものを嫌がる時期があるため、新しい食べ物を受け入れるのが難しくなるからです（乳児期よりもはるかに難しくなります）。


(全文はWebで)
https://diamond.jp/articles/-/218547

  1. 4 ：：2019/11/30(土) 03:58:31.46 ID:1yfdN+KQ0

    30年前にお土産でもらったキムチの箱の中から小さい虫がわらわら出てくるのを見てからキムチが無理になった。

  2. 6 ：：2019/11/30(土) 03:59:02.14 ID:UALPcZxp0

    嫌いな食べ物が全くない人っているの？

  3. 7 ：：2019/11/30(土) 03:59:06.30 ID:cntmjjtq0

    でもお前ら黒人の握った寿司食えないじゃん

  4. 11 ：：2019/11/30(土) 04:06:38.48 ID:tCvAmghS0

    極端に偏食はちょっとな
    浅いかどうかはともかくなんとなく育ちが悪い気がしてしまう

  5. 17 ：エルボーバット(東京都) [ID]：2019/11/30(土) 04:25:23 ID:i+w8HV4q0

    不味いだけなら食べられるけど口に入れた瞬間吐きだすようなものはさすがに無理

  6. 18 ：：2019/11/30(土) 04:27:31.01 ID:5SI+nxW70

    子供の時に食べさせられたキャベツの千切り
    あの時の吐き気は体の拒否反応だ
    >1は昭和の栄養士レベルだな

  7. 19 ：：2019/11/30(土) 04:27:53.92 ID:3w92hsXL0

    好き嫌いがないって言う人よくいるけど好き嫌いなんて誰にでも絶対あるよな
    あれなんなん

  8. 20 ：：2019/11/30(土) 04:32:48.77 ID:g1hXX61/0

    ずっと好きだった生牡蠣が中年になって一切食えなくなった
    むしろ深くね？

  9. 21 ：ジャーマンスープレックス(西日本) [ID]：2019/11/30(土) 04:33:47 ID:nUKas1c50

    単純に不味いってだけならまだ食えるけど
    初めて食べた時に体調が悪くなったとか吐き気を催すとか
    トラウマレベルになったらもう無理だな

  10. 25 ：ニーリフト(東京都) [GB]：2019/11/30(土) 04:37:24 ID:Pn2DhowB0

    2食品だけ食べれない。あまりメジャーな食べものではないから誰にもバレていない

  11. 26 ：：2019/11/30(土) 04:37:58.52 ID:sqRLEuS70

    蜂の子生でいけるのか？茹でイナゴのマヨネーズ和え？熊肉のステーキ？ちょっと危ない鹿刺？

  12. 46 ：：2019/11/30(土) 06:15:49.39 ID:mTw5rep70

    自慢げに言ってるヤツは恥ずかしい
    食べ物の許容範囲が狭いのは人間のキャパも小さいて聞いた

  13. 49 ：逆落とし(京都府) [US]：2019/11/30(土) 06:19:46 ID:1VurnHzJ0

    俺４０超えたけど未だにグリーンピースが食えないw
    ブロッコリーとかニンジンピーマンは嫌いだったのにめっちゃ好きになったんだけどなあ

  14. 51 ：キングコングラリアット(埼玉県) [QA]：2019/11/30(土) 06:20:08 ID:aUqDrnAT0

    赤ワインだけは好きになれない
    飲めないわけじゃないが、あんなの飲むものじゃない
    会社に強要してくるバカがいるけど、人の顔色すら読めない屑だわ

  15. 54 ：：2019/11/30(土) 06:23:28.65 ID:z/cTLdLO0

    イチローと中田英寿が超偏食と聞いて、無理して嫌いなもの食う必要ないことを実感したわ

  16. 59 ：：2019/11/30(土) 06:33:13.31 ID:OIlCXVtM0

    おっさんになったら、スイカとか柿とかキウイとか、全く食べたくなくなった。
    ごはんと味噌汁があればいい。

  17. 66 ：：2019/11/30(土) 06:55:51.49 ID:fF5toPel0

    大人になってからの方が好き嫌いハッキリするだろう
    激辛料理食ってる奴とか味覚障害なんじゃないかと思うよ

  18. 69 ：：2019/11/30(土) 07:05:28.52 ID:IM63N+IT0

    嫌いなものはあってもいいけどアレルギーとかじゃなきゃ出されたものは文句言わず食え

  19. 75 ：膝靭帯固め(庭) [JP]：2019/11/30(土) 07:27:24 ID:PRa5C1T90

    極端なやつやいつまでもぐじゃぐじゃ文句たれてるやつは無理
    たいてい発達障害だし

  20. 77 ：タイガースープレックス(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2019/11/30(土) 07:29:38 ID:NOrqU36x0

    最初に食べた時にまずい個体か調理に当たると嫌いになるけど
    おいしい個体とか穫れたてで上書きできる

  21. 78 ：ストレッチプラム(岐阜県) [CZ]：2019/11/30(土) 07:33:47 ID:JNYlbt+w0

    オトナは子どもより味覚機関が退化するから
    たいていの異常なものでも違和感なく喰えるようになる

  22. 80 ：：2019/11/30(土) 07:36:03.43 ID:LuKYeFXJ0

    なんで嫌いなもの食わなきゃいけないん？
    栄養素の問題とかなら代用できるものが
    いくらでもあると思うんだけど

  23. 85 ：タイガードライバー(光) [US]：2019/11/30(土) 07:45:42 ID:jcHhrZOy0

    むしろ好き嫌いある方が当たり前だろ
    なんでも我慢して食べろって昭和かよ

  24. 87 ：：2019/11/30(土) 07:51:31.66 ID:TPLJTdQL0

    アレルギーがあるとか本当に吐きそうなぐらい嫌いなら無理して食べるなって思うけど
    ちょっと味付けが好みじゃないとか程度で残してる奴見ると殴りたくなる

  25. 94 ：トラースキック(茸) [US]：2019/11/30(土) 08:04:52 ID:mS+EOhNk0

    嫌いなものは身体に合ってないから無理して食わないで良いって何かの本で見た

  26. 99 ：：2019/11/30(土) 08:12:53.26 ID:fOS8rBQq0

    好き嫌いは有っても良いけど、大人の癖に嫌いなものを皿の端に寄せて残したりするのはみっともない。
    グリーンピースだけが残ってたりとかね。

  27. 105 ：：2019/11/30(土) 08:18:44.24 ID:QlhiM7Tk0

    みんなで食事する時に偏食バカがいると邪魔よね
    黙って残すならまあいいけど、あれも食えねえこれも食えねえ主張する奴

  28. 116 ：目潰し(兵庫県) [CN]：2019/11/30(土) 08:42:20 ID:rwkPSoOD0

    風呂場の排水溝を掃除してる時に大量のチョウバエの幼虫が湧いてるの目撃して以来、ヒジキがダメになった

    幼虫のビジュアルがほんとヒジキにそっくり・・・

  29. 121 ：リキラリアット(群馬県) [CN]：2019/11/30(土) 08:46:13 ID:SP4Ks8Vj0

    嫌いな食べ物が多い奴って良い店で食ってないんだろなって思う
    ウニも高い店と安い店で出てくるのは別物だし

  30. 132 ：：2019/11/30(土) 08:59:26.83 ID:95PSu1n20

    魚介類で嫌いなものがある奴は
    初見の時に腐り掛けだったりする不味い個体を食ってトラウマになってるだけのケースも多い。アレルギー以外な。

    産地の新鮮なやつを食わせてみたら大喜びw

  31. 133 ：パイルドライバー(北海道) [US]：2019/11/30(土) 09:00:26 ID:JXTrGbV/0

    好き嫌いない人間の方が実は浅いかもな
    なんでも肯定する人間って嘘くさいし

  32. 143 ：：2019/11/30(土) 09:20:33.83 ID:Va2XKWoe0

    好き嫌いはあるが出されたら食べるってのが多数でしょ
    わざわざ嫌いなものを自分で買ったり作ったりして食うやつはいない

  33. 152 ：：2019/11/30(土) 09:57:32.62 ID:+5XIkams0

    深い浅いはどうでもいいけど好き嫌いが多かったり味にうるさい奴とは
    一緒に飯食ってて楽しくないな

  34. 154 ：：2019/11/30(土) 10:02:19.38 ID:mnGcZ0Iy0

    お前ら好き嫌いは良くないぞ
    喰え
    ぜんぶ喰え
    残さず喰え

    ttps://pics.dmm.co.jp/mono/movie/adult/17big113/17big113pl.jpg
    ttps://pics.dmm.co.jp/mono/movie/adult/17big057/17big057pl.jpg

  35. 212 ：：2019/11/30(土) 11:47:33.15 ID:vMeaP0O90

    子供の頃に言われた「好き嫌いしてると大きくなれない」「給食は残すな」という洗脳に侵され、大人になってもその洗脳状態のまま、食い物を目の前にしたら好き嫌いの自己主張も許されない思考に陥っている大人はひたすら哀れ。

  36. 227 ：：2019/11/30(土) 11:59:18.10 ID:jeCw9ei90

    「〇〇は苦手でして」と遠回しなお断りは、持病隠しだってあるんだぞ。
    例えば、初詣を誘って「行けたら行くわ」と曖昧な奴をつめてみたら学会員だった、みたいな。

  37. 239 ：：2019/11/30(土) 12:12:31.02 ID:jeCw9ei90

    個人的にはこれがベスト

    東日本人「ミナミ（西日本）の食い物なんか不味くて食えたもんじゃない」
    俺「それ実食した上での感想？」
    東日本人「いいや、食った事も無いし永遠に行かねえ」

    こういうやつが実際に多いけどエスパーか？としか思えん。

  38. 290 ：ジャンピングエルボーアタック(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2019/11/30(土) 13:52:37 ID:SWvtO1Je0

    昆虫系はマジ無理。
    ゲテモノ系以外で食わず嫌いや好き嫌いはないな

    あっ1個あった
    焼き魚の皮

  39. 295 ：：2019/11/30(土) 14:02:50.84 ID:4VYTZHmH0

    無理して嫌いな物を食べて良い事でもしたつもりになってるのは
    痛いと思うがなｗ

  40. 308 ：：2019/11/30(土) 14:33:35.81 ID:kz//Blh10

    シュールストレミングを個人輸入してから言うべきだな

  41. 314 ：ファイナルカット(茸) [EU]：2019/11/30(土) 14:39:23 ID:q1s+MZy20

    成長期ならなんでも食べるのがいいのかもしれんが、大人になると食べてはいけないものが増えてくる
    ラーメンや炒飯、カップ麺

  42. 320 ：チキンウィングフェースロック(ジパング) [PT]：2019/11/30(土) 14:50:45 ID:R6jH1pNz0

    自分で料理するようになってから出された食べ物に対して文句言わないようにしてる
    金払ってるなら別だけど

  43. 324 ：バックドロップホールド(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2019/11/30(土) 14:58:48 ID:B/6KMO8C0

    日本酒が無理
    あんな臭いのどこがおいしいの？
    焼酎は割って飲むから大丈夫だけど

  44. 363 ：：2019/11/30(土) 18:46:25.58 ID:wO0wVT0F0

    自分の中の想像の味と現実で食べた時が解離しすぎる
    ミルクティーとかミルクが付いてるから紅茶のえぐみがないものだと思っていたのに

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.so/news/1575053578/